مهارت هاي زندگي از نظر سازمان بهداشت جهاني

سازمان جهاني بهداشت تعريف جامعي از مهارت هاي زندگي ارايه داده است: توانايي انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه اي كه فرد بتواند با چالشها و ضروريات زندگي روزمره خود كنار بيايد.

براي كسب اين مهارت ها بايد در طول زندگي به تدريج درس هايي را بياموزيم و به كار ببنديم كه ما را در مسير موفقيت همراهي كند. اما هرچه يادگيري اين موارد ديرتر انجام شود، احتمال موفقيت و زندگي بهتر هم براي شخص كمتر مي شود.

 

١.زندگي خيلي وقت است شروع شده است.

ߔر زندگي چيزي به نام دور آزمايشي وجود ندارد. تصميمات شما سرنوشت ساز هستند و راهي براي برگشت و تصحيح آنها وجود ندارد.

 

٢. دوستان آنلاين شما دوستان واقعي نيستند.

ߔتاسفانه حقيقت دارد. بسياري از اين دوستان اصلا اهميتي براي مشكلات شما قايل نيستند و وقتي به كمك آنها نياز داريد، در دسترس نخواهند بود.

 

٣. هر عشقي به سرانجام نمي رسد.

ߔماده باشيد كه دلتان بشكند و غصه بخوريد. سخت است، اما واقعيت است.

 

٤. تحصيلات اغلب با گرفتن ديپلم به اتمام نمي رسد.

ߔر دنياي امروز دانش و مهارت حرف اول را مي زند. اگر مي خواهيد عقب نيافتيد، بايد به تحصيلاتتان ادامه بدهيد.

 

٥. اعضا خانواده مهمترين آدم هاي زندگي شما هستند.

ߔينها تنها افرادي هستند كه به شما اهميت مي دهند. رفتار خوبي با آنها داشته باشيد و قدردان حمايتهايشان باشيد.

 

٦. نقاط ضعف شما اهميت ندارند.

ߔقاط ضعفتان را بپذيريد، ولي نگران آنها نباشيد. تنها نقاط قوت شما هستند كه اهميت دارند. روي آنها تمركز كنيد و آنها را پرورش دهيد.

 

٧. هر كار با ارزشي زمان بر است.

ߔنتظار نداشته باشيد خيلي سريع به اهدافتان برسيد. دستيابي به اهداف احتمالا خيلي بيشتر از آنچه فكر مي كنيد، زمان خواهد برد.

 

٨.تمام فرصت هاي پيشرفت خارج از محدوده آسايش قرار دارند.

ߔايد با اين واقعيت كنار بياييد و آماده باشيد كه محدوده آسايش خود را ترك كنيد تا بتوانيد موفقيت را تجربه كنيد.

 

٩. روابط متزلزل، ارزش حفظ و نگهداري را ندارند.

ߔقتتان را روي چيزهايي كه نمي توانيد تغييري در آنها ايجاد كنيد تلف نكنيد. از كنار آنها عبور كنيد و به مسيرخود ادامه بدهيد.

١٠. دنيا پر از بي عدالتي است.

ߔر زندگي خود بارها و بارها با بي عدالتي روبرو خواهيد شد. آمادگي لازم را داشته باشيد.

١١. شانس تنها سراغ افراد سختكوش مي رود.

ߔانس هيچ وقت نصيب افرادي كه دست رو دست مي گذارند و منتظر يك اتفاق خوب هستند، نمي شود. پشتكار و سختكوشي تنها پيش شرطهاي خوش شانسي هستند.

 

١٢. زمان خاصي براي يك آغاز بي نظير وجود ندارد.

ߔگر قصد داريد كاري را آغاز كنيد، شروع كنيد. منتظر زمان بهتر نباشيد. آن زمان هرگز نخواهد رسيد.

 

١٣. شما نمي توانيد همه جا حضور داشته باشيد و نمي توانيد همه چيز داشته باشيد.

ߔاد بگيريد كه تصميم هاي درست بگيريد و به آنچه براي شما اهميت دارد متعهد بمانيد و آن را دنبال كنيد.

 

١٤. بايد از تمام افرادي كه در زندگي شما هستند، قدرداني كنيد.

ߔسبت به آدم ها و تاثير آنها در موفقيتتان بي تفاوت نباشيد.

١٥. تجربه و احساسات بهترين سرمايه گذاري هاي شما هستند.

ߔعيارهاي سنتي موفقيت خانه و اتومبيل لوكس- ديگر معني و مفهومي ندارند.

احساسات، خاطرات، تجربه و دانش اهميت دارند و معيار اصلي موفقيت هستند.

 

١٦. بعداً معمولا به معني هرگز است.

ߔيچ كاري را به بعد موكول نكنيد. در لحظه زندگي كنيد.

 

١٧. موفقيت مترادف پشتكار است.

ߔرگز مايوس نشويد. آرزوهايتان را دنبال كنيد. به دست آوردن آنها قطعا دشوار است،

ولي ارزش سعي و تلاش را دارد.

 

١٨. انجام مرتب تمرينات ورزشي ضروري است.

ߔراقبت سلامتي خودتان باشيد. بطور مرتب ورزش كنيد و به حفظ تناسب اندام خود اهميت بدهيد.

 

١٩. شكست هيچ اهميتي ندارد.

ߔقط پيروزي اهميت دارد. پس، از شكست نهراسيد.

 

٢٠. هيچكس به شما كمك نخواهد كرد.

ߔقط خودتان بايد به خودتان كمك كنيد.

پس اتكا و اعتماد به نفس را در خود تقويت كنيد.